# Ruta de Senderisme per la Promenade des Anglais, Fabron, Nice fins al Bassin Lympia, Le Port, Nice Per a la ruta de senderisme que et portarà per la Promenade des Anglais, Fabron, Nice, fins al Bassin Lympia, Le Port, Nice, prepara't per una experiència variada. Comencem a la Promenade des Anglais, a prop de Fabron, Nice. Aquí, amb la brisa del mar, el teu ritme es fa més lleuger. És un tram majoritàriament pla, ideal per escalfar. Observa com el terreny canvia gradualment a mesura que avances, preparant-te per a reptes més pronunciats. Ara, cap a la Terrasse Nietzsche, al Vieux Nice. La pujada et posarà a prova, exigint esforç. Les pendents t'obliguen a ajustar la postura, i fer passos curts i ferms et pot ajudar. Des d'aquí, les vistes són espectaculars; un bon incentiu per a seguir. A continuació, visita el Cours Jacques Chirac, també al Vieux Nice. Aquí pots aprofitar per descansar una mica i recarregar energies. La ruta continua cap al Bassin Lympia, a Le Port, Nice. El descens pot ser exigent per a les cames. Controla cada pas, i recorda que l'equilibri és clau. **Estadístiques de la ruta:** * Desnivell acumulat: Al voltant de 81 metres. * Temps: Uns 205 minuts. * Ascensió mitjana: Gairebé 2 metres. * Ritme: Uns 21 minuts per quilòmetre. * Velocitat màxima: Uns 3 km/h. * Altitud màxima: Aproximadament 81 metres. * Ascens: Uns 171 metres. * Altitud mínima: Gairebé a nivell del mar. * Distància: Gairebé 10 quilòmetres. * Descens: Uns 171 metres. * Temps aturat: Uns 7 minuts. * Velocitat mitjana: Gairebé 3 km/h. A prop, pots trobar un mirador amb vistes panoràmiques per a estendre la teva jornada. **Consells per a senderisme:** 1. Porta calçat adequat per evitar relliscades. 2. Emporta aigua i aliments energètics. 3. Consulta el pronòstic del temps. 4. Respecta l'entorn i no deixis residus.