# Ruta de Randonnée: Paüls i Alfara de Carles, Baix Ebre Per a aquesta ruta de Randonnée, et portem a un viatge inoblidable que comença a Paüls, al cor del Baix Ebre, i culmina a l'Espina, prop d'Alfara de Carles. Preparat per a una experiència que fusiona esport i natura! Comencem a Paüls, on la ruta s'inicia. Aquí, el terreny sol ser variat, amb trams de senderons rocosos i camins més suaus. El desafiament físic comença a sentir-se a les primeres pujades, on hauràs de gestionar el ritme i l'esforç. Recorda, zancades curtes i una bona postura et faran la vida més fàcil. Pots gaudir de l'ambient del poble, abans de endinsar-te a la natura. El recorregut continua amb l'ascensió cap a l'Espina, amb pendents que posaran a prova les teves cames. El terreny canvia, mostrant-nos el camí que condueix cap a la muntanya. Aprofita cada pausa per respirar i admirar les vistes que s'obren davant teu. La recompensa d'arribar a l'Espina és increïble: paisatges espectaculars que t'envolten. Aquesta part del camí et pot oferir una vista panoràmica excepcional, ideal per carregar piles i gaudir del teu esforç. Aquesta ruta, d'uns 16 kilòmetres, acumula un desnivell positiu important, d'uns 1074 metres, amb una ascensió mitjana de 36 metres. La teva altitud màxima serà d'uns 1136 metres, mentre que la mínima vorejarà els 62 metres. Un bon punt de partida és explorar els voltants de Paüls o Alfara de Carles per descobrir altres camins o miradors que complementen aquesta experiència. **Consells de l'expert:** * **Equipament:** No oblidis una bona motxilla amb aigua, menjar i una jaqueta impermeable. * **Terreny:** Utilitza bastons per a una major estabilitat en les pujades i baixades. * **Seguretat:** Informa a algú de la teva ruta i porta un telèfon amb càrrega. * **Respecte:** Respecta l'entorn, no deixis residus i segueix els senders marcats.