# Ruta de Randonnée: Tivissa (Tarragona) - Ascens i panoràmica Per a la ruta de Randonnée que passa per Tivissa, a la Ribera d'Ebre, Tarragona, Catalunya, España. Comencem la teva aventura a Tivissa. Aquí, t'endinses en un recorregut que et promet descobrir la bellesa d'aquest racó de Catalunya. El terreny, al principi, presenta senderes que serpentejen suaument, ideals per escalfar motors. El desnivell acumulat és d'uns 58 metres, un repte amable per començar. A mesura que avances, notaràs un increment en la inclinació. Les pendents t'exigiran esforç, però la recompensa és immediata. La teva postura, amb zancades curtes i el cos lleugerament inclinat cap endavant, serà clau. Aquesta és la zona on pots posar a prova el teu ritme, alternant caminades enèrgiques amb moments de recuperar l'alè. A la part més alta, gaudiràs de vistes espectaculars. El paisatge t'envolta, amb una panoràmica que et fa sentir part d'ell. L'altitud màxima que assoliràs és d'uns 191 metres, regalant-te un moment de pau i contemplació. El descens et desafiarà de manera diferent: controla la velocitat, confia en les teves cames i gaudeix de la sensació de llibertat. L'experiència et prendrà aproximadament 0 minuts, cobrint una distància d'uns 2.3 kilòmetres. La velocitat mitjana és de 0 Km/h, el que et permet gaudir de cada pas. A prop, pots considerar pujar a algun mirador per completar la teva experiència. Aquí tens alguns consells pràctics: 1. **Calçat**: Utilitza botes de senderisme còmodes i adaptades al terreny. 2. **Aigua**: Porta aigua suficient per mantenir-te hidratat. 3. **Bastons**: Si ets un practicant habitual, els bastons poden ser de gran ajuda per alleugerir l'esforç a les pujades i millorar l'equilibri a les baixades. 4. **Respecte**: Deixa el sender tal com el trobes, respectant la natura i als altres senderistes.