# Senderisme Nevà - Girona: Carrer Josep Pla (Nevá) - Via Sense Nom (Girona) Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut de 12.38 km, amb una durada de 4 hores i 28 minuts (268.35 minuts), comença al Carrer Josep Pla, 3, 17536 Nevà, Girona, Espanya (42.3135º, 2.0781º). El recorregut presenta un desnivell positiu total de 835.47 m i un desnivell negatiu de 834.40 m, amb una alçada màxima de 2055 m (42.2857º, 2.0808º) i una mínima de 1260 m (42.2980º, 2.0789º). La velocitat mitjana va ser de 2.77 km/h, amb una màxima de 9.13 km/h. El temps aturat va ser de 47.90 minuts. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 89.59 bpm. El punt de màxima elevació es troba a les coordenades 42.2857º, 2.0808º, mentre que la mínima elevació es troba a 42.2980º, 2.0789º. El recorregut passa per la Via Sense Nom a Girona (coordenades aproximades del centre del recorregut: 42.2993º, 2.0741º). **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquest recorregut és ideal per a senderistes amb un nivell de forma física mitjà-alt. Es recomana portar calçat adequat, aigua abundant i protecció solar. Verifiqueu la previsió meteorològica abans de començar. * **Salut:** Es recomana realitzar un escalfament abans de començar i estiraments al finalitzar l'activitat. Si teniu alguna condició mèdica prèvia, consulteu amb el vostre metge abans de realitzar aquest recorregut. * **Seguretat i privacitat:** Respecteu el medi ambient i deixeu els camins com els heu trobat. Si el recorregut transcorre per zones privades, assegureu-vos d'obtenir el permís previ del propietari. Informi a algú del vostre itinerari i hora prevista de retorn. Eviteu anar sol. Manteniu una distància de seguretat respecte a la fauna salvatge. **Nota:** Aquesta descripció es basa en les dades proporcionades. És recomanable comprovar la seguretat del recorregut abans de començar.