# VTT: Lissac-sur-Couze à Turenne Prépare-toi pour une aventure VTT qui t'emmènera de **Lissac-sur-Couze** à **Turenne**, à travers des paysages variés et des défis excitants ! On commence au bord de la **Route de la Base Nautique**, à **Lissac-sur-Couze**. Dès le départ, tu profiteras d'un terrain *accessible* pour t'échauffer, te familiariser avec le vélo et préparer ton corps. Le but est de trouver ton rythme sur ce parcours d'environ 41 km, avec un dénivelé positif d'environ 1070 mètres. Ce sera environ 225 minutes sur le vélo, avec une vitesse moyenne d'environ 11 km/h. L'ascension vers **Turenne**, te récompensera avec une vue imprenable. Le terrain devient plus *technique*, alternant chemins de terre et quelques passages *rocheux*. Pour les pentes, garde le corps bas et utilise correctement les vitesses. Ici, tu atteindras l'altitude maximale, autour de 348 mètres, sur la **Route de Russac**. Profite de l'instant pour apprécier la beauté du paysage, le charme de la région du Corrèze. En redescendant vers **Lissac-sur-Couze**, tu passes par le **Bar du Chemin**, le point le plus bas. Laisse-toi emporter par la sensation de vitesse, tout en maîtrisant ton vélo sur les *descentes*, en utilisant bien les freins et en gardant le regard loin. Pour profiter pleinement de cette aventure VTT : 1. **Équipe-toi** d'un casque, de gants et de lunettes de protection. 2. **Vérifie** régulièrement l'état de ton vélo (freins, pneus...). 3. **Emporte** de l'eau et des barres énergétiques pour rester hydraté et alimenté. 4. **Respecte** l'environnement en ne laissant aucun déchet derrière toi.