# Chemin du Circum Lacustre (Lissac-sur-Couze) - Gignac (Gourdon) - Chemin Royal (Coly) - Chemin du Circum Lacustre (Lissac-sur-Couze) Ce parcours de randonnée de 91.01 km, réalisé en 546.48 minutes, vous emmène à travers la région Nouvelle-Aquitaine en France. Le départ se situe au Chemin du Circum Lacustre à Lissac-sur-Couze (45.1003° N, 1.4595° E) à une altitude de 109.4 mètres. L'itinéraire vous fait grimper jusqu'à un point culminant à Gignac (45.0126° N, 1.4593° E), à 360.9 mètres d'altitude, pour ensuite descendre jusqu'à votre point le plus bas au Chemin Royal à Coly (45.0872° N, 1.2692° E) à 109.4 mètres. La randonnée se termine au Chemin du Circum Lacustre à Lissac-sur-Couze (45.1005° N, 1.4582° E). Le dénivelé positif total est de 1989.2 mètres et le dénivelé négatif de 1986.8 mètres. La vitesse moyenne est de 10 km/h et la vitesse maximale atteinte est de 57 km/h. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Parcours exigeant, adapté aux randonneurs expérimentés. Prévoyez une bonne condition physique. * **Matériel:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés aux conditions météorologiques, eau, nourriture, carte, boussole ou GPS. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez conscient de votre environnement et des conditions météorologiques. Respectez les propriétés privées et la réglementation en vigueur. * **Respect de l'environnement:** Restez sur les sentiers balisés, ne laissez aucun déchet. * **Confidentialité:** Évitez de photographier des propriétés privées sans autorisation. Soyez respectueux de la vie privée des personnes que vous pourriez rencontrer.