# Chemin du Pied Pille (La Vaysse) - La Parouterie - Chemin de Redon (Cressensac) - La Forêt de Turenne Ce parcours VTT de 12.35 km, réalisé en 60 minutes, vous emmène à travers la Corrèze et le Lot, en région Nouvelle-Aquitaine et Occitanie. Départ depuis le Chemin du Pied Pille à La Vaysse (45.0470, 1.5605), l'itinéraire atteint son point culminant à 347.7 mètres d'altitude sur le Chemin du Pied Pille à La Parouterie (45.0459, 1.5583). Il descend ensuite jusqu'à son point le plus bas à 246.8 mètres sur le Chemin de Redon à Cressensac (45.0159, 1.5384). L'ascension cumulée est de 211 mètres et la descente de 204 mètres, pour un dénivelé total de 100 mètres. Le parcours se termine à La Forêt de Turenne (45.0544, 1.5467). La vitesse moyenne est de 12.34 km/h avec une vitesse maximale enregistrée de 1204.73 km/h (à vérifier, cette valeur semble erronée). Le rythme moyen est de 4.86 min/km. **Recommandations:** * **VTT:** Ce parcours est adapté aux VTT, mais vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après de fortes pluies. * **Santé:** Hydratez-vous régulièrement. Adaptez la difficulté du parcours à votre niveau de forme. Un échauffement avant le départ est conseillé. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez attentif à votre environnement, en particulier aux autres utilisateurs des sentiers. * **Privé:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés non autorisés. Restez sur les sentiers balisés autant que possible.