# Chemin du Circum Lacustre, Lissac-sur-Couze - Chemin de Sanguillas, La Ringe - Bar du Chemin, Moulin de Lissac - Chemin du Circum Lacustre, Lissac-sur-Couze Ce parcours VTT de 47.11 km, réalisé en 237.3 minutes, vous emmène à travers la Corrèze, en Nouvelle-Aquitaine, France. Il débute au Chemin du Circum Lacustre (45.1002°, 1.4594°), Lissac-sur-Couze. Le point culminant est atteint au Chemin de Sanguillas (45.0550°, 1.5578°), La Ringe, à 353.3 mètres d'altitude. Le point le plus bas se situe au Bar du Chemin (45.0956°, 1.4641°), Moulin de Lissac, à 125.5 mètres. Le parcours se termine au Chemin du Circum Lacustre (45.1005°, 1.4582°), Lissac-sur-Couze. La différence d'altitude totale est de 227 mètres, avec une vitesse moyenne de 11.91 km/h et une vitesse maximale de 41.75 km/h. L'ascension totale est de 1299 mètres. Descente de 1299 mètres. **Recommandations VTT:** Ce parcours présente un dénivelé important, nécessitant une bonne condition physique. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un téléphone portable chargé. Un VTT tout-suspendu est recommandé. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque, des gants et des protections. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain. Respectez la nature et ne laissez pas de déchets. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés non autorisés. Soyez discret et évitez de perturber la tranquillité des lieux.