# Chemin du Circum Lacustre (Lissac-sur-Couze) - Route de la Jargassade (Nespouls) - Chemin des Plages (Lissac-sur-Couze) - Chemin du Circum Lacustre (Lissac-sur-Couze) Ce parcours VTT de 23.69 km, réalisé en 119.87 minutes, vous emmène à la découverte de la région de Brive-la-Gaillarde, en Corrèze. Départ depuis le Chemin du Circum Lacustre (45.1002°, 1.4594°), Le Terme Bas, Lissac-sur-Couze. Le parcours grimpe jusqu'à atteindre son point culminant à 330.70 m d'altitude (45.0646°, 1.5176°), Route de la Jargassade, Nespouls. Vous profiterez ensuite de descentes jusqu’à atteindre le point le plus bas à 125.5 m d'altitude (45.0956°, 1.4641°), Bar du Chemin, Moulin de Lissac, Lissac-sur-Couze. Le parcours total cumule 638.10 m de montée et 635.20 m de descente. L'arrivée se situe au Chemin du Circum Lacustre (45.1005°, 1.4582°), Le Terme Bas, Lissac-sur-Couze. La vitesse moyenne est de 11.86 km/h, avec une vitesse maximale de 12.05 km/h. Le dénivelé total est de 205 m. **Recommandations VTT:** Ce parcours nécessite un VTT en bon état, adapté aux terrains variés. Vérifiez la pression de vos pneus avant le départ. Des compétences en VTT sont recommandées compte tenu du dénivelé. **Recommandations de sécurité et de santé:** Hydratez-vous régulièrement, emportez des en-cas énergétiques. Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Soyez attentif aux autres usagers des sentiers. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Respect de la propriété privée:** Respectez les propriétés privées et évitez de circuler sur des terrains interdits d'accès. Restez sur les chemins balisés autant que possible.