Morning_Mountain_Bike_Ride_St_Cassien

by MYSTRALL
4
0
Distance
35.88 Km
Ascent
567 m
Duration
4 h 37 m 46 s
Descent
567 m
Average speed
7.75 Km/h
Maximum altitude
316 m
Maximum speed
36.33 Km/h
Minimum altitude
151 m
Pace
7.74 min/km
Stopped time
1 h 14 m 49 s
Average Heart Rate
107 bpm
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Randonnée: Montauroux (43.5844, 6.7999) - Piste H12 - Chemin de Fondurane - Montauroux (43.5844, 6.7999)

Ce parcours de randonnée de 35.88 km, situé dans le Var, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur (France), a duré 277.78 minutes, incluant 74.83 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 7.75 km/h, avec un maximum de 36.33 km/h. Le dénivelé positif total est de 567 mètres, avec une altitude maximale de 316.20 mètres (Coordonnées : 43.5800, 6.8414 - Piste H12 - La Grosse Mougude, Tanneron) et minimale de 151.20 mètres (Coordonnées : 43.5878, 6.7719 - Chemin de Fondurane, Montauroux). Le dénivelé négatif total est de 567.20 mètres.

Le parcours commence à Montauroux (43.5844, 6.7999), passe par la Piste H12 (point culminant), descend vers le Chemin de Fondurane (point le plus bas), et revient à Montauroux.

Recommandations:

  • Randonnée: Prévoir une bonne hydratation et des en-cas énergétiques. Adapter l'équipement à la météo. Utiliser des chaussures de randonnée appropriées.
  • Santé & Sécurité: Vérifier les conditions météo avant le départ. Informer quelqu'un de votre itinéraire. Être vigilant sur les sentiers, surtout en cas de faible visibilité. Porter un téléphone portable chargé.
  • Confidentialité: Respecter les propriétés privées. Ne pas laisser de déchets. Éviter de perturber la faune et la flore. Si vous passez par des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire.