# Randonnée à Mercurey, Rully et Fontaines: Un parcours en Bourgogne-Franche-Comté Pour cette randonnée, prépare-toi à une aventure inoubliable qui t'emmènera à travers les magnifiques paysages de Bourgogne-Franche-Comté. **Départ à Mercurey:** Le point de départ se situe près de Mercurey. Ici, tu vas commencer ton parcours, respirant l'air frais et te préparant pour les premiers kilomètres. **Direction Rully:** L'itinéraire te mènera ensuite vers Rully, où tu découvriras des paysages de rêve. **Fontaines:** Enfin, tu termineras ta randonnée près de Fontaines. **L'expérience de la randonnée:** * **Le terrain :** Attends-toi à des chemins variés, peut-être des sentiers rocailleux par endroits, alternant avec des chemins plus lisses. Tu pourrais rencontrer des pentes douces et d'autres plus prononcées, mais rien d'insurmontable. * **Les défis :** Tu sentiras l'effort dans les montées, surtout avec un dénivelé accumulé d'environ 166 mètres. La descente, avec ses 604 mètres, te demandera de la concentration. Adapte ton rythme. * **Les techniques :** Garde des pas courts dans les montées, et essaie de te concentrer sur ta posture. * **Les sensations :** Profite de chaque instant ! Laisse-toi imprégner par la beauté des lieux, et savoure cette sensation de liberté. **Les statistiques :** Tu vas parcourir environ 24 kilomètres en tout, avec un temps de marche d'environ 40 minutes, sans compter les pauses. Ton ascension moyenne sera d'environ 2 mètres. Tu atteindras une altitude maximale de 384 mètres et une altitude minimale de 218 mètres. **Ce qui rend chaque lieu spécial:** Chaque endroit offre son charme, avec des vues à couper le souffle et une immersion totale dans la nature. **Conseils pour la randonnée:** 1. **Équipe-toi :** N'oublie pas des chaussures de randonnée adaptées, un sac à dos avec de l'eau et des encas. 2. **Adapte-toi :** Ajuste ton allure en fonction du terrain et de ta forme physique. 3. **Respecte :** Préserve l'environnement en ne laissant aucun déchet derrière toi. 4. **Sécurité :** Informe quelqu'un de ton itinéraire et emporte une trousse de premiers secours.