# Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Brignoles y Tourves: Randonnée entre Provence Pour cette randonnée, prépare-toi à une expérience sportive inoubliable ! Nous débutons aux portes de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, dans le Var, une charmante commune provençale, pour nous diriger vers les hauteurs de Tourves, tout en passant par Brignoles. **Début de l'aventure près de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume:** Ici, le parcours démarre tranquillement. Tu fouleras des chemins qui serpentent à travers la campagne environnante. Le terrain est varié, alternant entre sentiers et petites routes. Tu pourras ressentir l'excitation à l'idée de commencer cette aventure. **En route vers Tourves:** Le tracé nous emmène vers les hauteurs de Tourves. Le sentier prend de l'altitude, avec des pentes plus marquées. On parle ici d'un dénivelé de 152 mètres. Tu vas sentir tes muscles travailler! C'est un excellent entraînement. La vue panoramique depuis les hauteurs est à couper le souffle. L'ascension moyenne est de 0.335 m, un bon défi. **Retour vers Saint-Maximin-la-Sainte-Baume en passant par Brignoles:** Le retour se fait en douceur, avec quelques descentes et des passages plus plats. Le parcours te permettra d'apprécier la beauté de la nature provençale. Tu pourras te concentrer sur ta posture et ta respiration. La distance totale est d'environ 32 kilomètres, parcourus en 1 heure et 28 minutes. **Statistiques de la randonnée :** * **Dénivelé cumulé :** 152 m * **Temps :** Environ 87 minutes. * **Ascension moyenne :** 0.3 m * **Rythme :** Environ 3 minutes au kilomètre. * **Vitesse maximale :** Presque 50 km/h * **Altitude maximale :** 450 m * **Ascension :** 390 m * **Altitude minimale :** 298 m * **Distance :** 32 km * **Descente :** 386 m * **Temps à l'arrêt :** Moins de 1 minute. * **Vitesse moyenne :** 22 km/h **Conseils pour randonner dans la région :** 1. **Équipement :** Prévois des chaussures de randonnée adaptées et un sac à dos avec de l'eau et des barres énergétiques. 2. **Terrain :** Adapte ta foulée au terrain. Des pas courts en montée, plus amples en descente. 3. **Sécurité :** Renseigne-toi sur la météo et informe quelqu'un de ton itinéraire. 4. **Respect :** Respecte la nature. Ne laisse aucune trace de ton passage. **Un petit plus:** Profite de cette randonnée pour explorer les environs. Il y a de beaux points de vue pour admirer les paysages provençaux.