# Randonnée à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume & Tourves: Chemin des Terrasses Pour cette Route de Randonnée, tu vas débuter ton aventure à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, au niveau du Chemin de Bellevue, dans le quartier des Terrasses. Prépare-toi pour un parcours varié, parfait pour l'échauffement. Le terrain alterne entre des sentiers doux et des chemins plus accidentés, idéaux pour travailler ta foulée et ta posture. Sens la fraîcheur de l'air, et apprécie la vue sur les alentours avant de poursuivre. L'itinéraire t'emmènera ensuite vers Tourves, une autre commune de la région, pour explorer des paysages différents. La randonnée évoluera vers des pentes douces et d'autres plus prononcées, qui te demanderont de bien gérer ton effort. Garde un rythme régulier, et utilise tes bâtons de marche si tu en as, pour t'aider dans les montées. Le parcours comprend un dénivelé accumulé d'environ 152 mètres. Tu évolueras entre une altitude minimale d'environ 298 mètres et une altitude maximale de 450 mètres. L'ascension totale est d'environ 391 mètres, tandis que la descente est d'environ 386 mètres. La distance totale est d'environ 32 kilomètres, que tu pourras parcourir en un peu moins de 90 minutes, avec une vitesse moyenne d'environ 22 km/h. Bien que le temps d'arrêt total soit très court, ne te précipite pas. Prends le temps d'admirer le paysage et de respirer profondément ! De retour vers Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, tu retrouveras le point de départ, mais cette fois avec une nouvelle perspective. Le contraste des paysages et les efforts fournis te donneront une satisfaction immense. Conseils pratiques pour ta randonnée : 1. **Équipe-toi de bonnes chaussures** pour éviter les ampoules et assurer ton confort. 2. **Emporte de l'eau et des barres énergétiques** pour rester hydraté et ne pas manquer d'énergie. 3. **Informe quelqu'un de ton itinéraire** et de l'heure de ton retour, pour ta sécurité. 4. **Respecte l'environnement**: reste sur les sentiers et ne laisse aucun déchet derrière toi.