# Chemin de Gavard (Les Contamines) - Route de Thônes (Le Marais) - Voie Verte (Balmettes) - Chemin de Gavard (Les Contamines) Ce parcours d'excursionisme de 79 km, réalisé en 210 minutes, vous emmène à travers les magnifiques paysages de la Haute-Savoie, en France. Le départ se situe au Chemin de Gavard, Les Contamines (45.9456°N, 6.1197°E), à 448m d'altitude. Le point culminant est atteint sur la Route de Thônes, Le Marais (45.8243°N, 6.3343°E) à 847m d'altitude. Le point le plus bas se trouve sur la Voie Verte Tour du Lac d'Annecy, Balmettes (45.8217°N, 6.2267°E) à 448m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 1357m. L'itinéraire se termine au Chemin de Gavard, Les Contamines. Vitesse moyenne: 22.56 km/h, vitesse maximale: 44.37 km/h. **Recommandations:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés aux conditions météorologiques, sac à dos avec de l'eau et des en-cas. Carte et boussole sont conseillées, même avec un GPS. * **Sécurité:** Vérifiez la météo avant de partir. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés et soyez conscient de votre environnement. Faites attention à la faune sauvage. * **Santé:** Hydratez-vous régulièrement. Adaptez votre rythme à votre condition physique. Si vous ressentez des douleurs, arrêtez-vous. * **Respect de l'environnement:** Respectez la nature en ne laissant aucune trace de votre passage. Évitez de perturber la faune et la flore. * **Propriété privée:** Assurez-vous de rester sur les chemins publics et respectez les propriétés privées.