# Potsdam (Campus I) - Carl-Schuhmann-Weg - Steinkante - Potsdam (Campus I) Descripción del recorrido GPS de senderismo: Este recorrido de 100.00 km con una duración de 1545.25 min, comienza en la Universität Potsdam: Campus I (52.4012, 13.0119), Potsdam, Alemania. El recorrido alcanza su máxima elevación (67.32 m) en Carl-Schuhmann-Weg (52.5132, 13.2408), Berlin, Alemania, y su mínima elevación (28.97 m) en Steinkante (52.3887, 13.0322), Potsdam, Alemania. La ruta finaliza en la Universität Potsdam: Campus I. La velocidad media fue de 3.88 km/h y la máxima de 11.16 km/h. El desnivel total positivo fue de 188.44 m y el negativo de 185.58 m. Este track no proporciona información fiable sobre alturas y ganancias. Recomendaciones para Senderismo: * **Equipamiento:** Calzado adecuado para senderismo, ropa cómoda y transpirable, agua suficiente, protección solar, mapa y brújula (o GPS adicional). * **Preparación física:** Asegúrate de estar en buena condición física para afrontar una ruta de esta distancia y desnivel. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. Lleva un teléfono móvil con batería suficiente. Respeta la propiedad privada y las señales de tráfico. Presta atención al entorno para evitar accidentes. Recomendaciones de Salud y Seguridad: * Consulta a un médico antes de iniciar un entrenamiento de esta intensidad. * Bebe suficiente agua durante el recorrido para evitar la deshidratación. * Haz pausas regulares para descansar y reponer fuerzas. * Ten en cuenta las condiciones meteorológicas antes de comenzar la ruta y ajusta la planificación si es necesario. * Ten cuidado en zonas con tráfico o cerca de carreteras. Privacidad: Este recorrido puede pasar por zonas privadas o caminos restringidos. Respeta la privacidad y la propiedad privada durante el recorrido. Evita hacer fotos o vídeos de personas sin su consentimiento.