# Rocallaura - Cal Boldú - Molí del Valls - Molí d'Albió - Ciutadilla Descripció del recorregut de Randonnée: Aquest recorregut de 58.70 km, amb una durada de 248 minuts (incloent 34.55 minuts de parades), et porta a través de les comarques de l'Urgell i la Conca de Barberà, a Lleida i Tarragona respectivament. Comença a Carrer de Prat de la Riba, Rocallaura (41.5072°, 1.1473°), ascendeix fins a assolir la màxima elevació a Camí de Forès, Cal Boldú (41.4931°, 1.2208°), a 859.08 m. El punt més baix es troba a L-241, Molí del Valls, Ciutadilla (41.5623°, 1.1470°), a 482.24 m. El desnivell total és de 376 m. Durant el recorregut, es realitza una parada a T-224, Molí d'Albió, Llorac (41.5608°, 1.2734°). El recorregut finalitza a Ciutadilla (41.5623°, 1.1470°). La velocitat mitjana és de 14.20 km/h i la màxima de 52.44 km/h. Es recomana portar aigua i menjar suficient per a la durada del recorregut. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquest itinerari és ideal per a Randonnée, però verifica l'estat dels camins abans de començar. * **Salut:** Cal estar en bona forma física per a aquest recorregut. Hidratació adequada és essencial. * **Seguretat:** Porta un telèfon mòbil amb bateria plena, informés a algú del teu itinerari i temps previst de retorn. Sigues conscient del teu entorn, especialment si passes per zones rurals o aïllades. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada i no entris a finques sense permís. Evita molestar als residents de les zones rurals per les que passes.