# Senderismo Llívia-Prat de Tossa-Llívia Este recorrido de senderismo de 56.62 km, con una duración aproximada de 4 horas y 6 minutos (incluyendo 11 minutos de paradas), te llevará por un exigente ascenso de 1000m de desnivel, desde Llívia (España) hasta el Prat de Tossa (Francia) y de vuelta a Llívia. La velocidad máxima alcanzada fue de 523.60 Km/h (posiblemente un error de registro GPS), mientras que la media fue de 13.76 Km/h. El ritmo medio fue de 4.36 min/km. Comenzamos en Carrer de la Font del Sofre, Llívia (42.4621, 1.9744). El punto de máxima elevación (2190.15 m) se encuentra en el Prat de Tossa, Route du Puigmal (42.3840, 2.0899). El punto de mínima elevación (1189.21 m) se registró en Carrer de l'Esport, Llívia (42.4616, 1.9771). Finalmente, terminamos en Carrer de la Font del Ferro, Llívia (42.4621, 1.9727). Este track no proporciona información precisa sobre la ganancia de desnivel total de subida y bajada. **Recomendaciones:** * **Senderismo:** Este recorrido es apto para senderistas experimentados debido a su longitud, desnivel y posible dificultad del terreno. Es fundamental llevar calzado y ropa adecuados, así como suficiente agua y comida. * **Salud:** Antes de iniciar cualquier actividad física intensa, consulta a tu médico. Hidrátate adecuadamente durante el recorrido. Presta atención a las señales de tu cuerpo y descansa si es necesario. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. Lleva un teléfono móvil con carga suficiente y un botiquín de primeros auxilios. Sé consciente del entorno y respeta la naturaleza. Ten especial cuidado en zonas con poca visibilidad o terreno irregular. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y mantén la distancia de las casas o fincas que puedas encontrar en el camino. Evita dejar basura en el entorno. En zonas fronterizas como esta, asegúrate de cumplir con las normativas de ambos países.