# Cappont - Guimerà - Torre de Santa Bàrbara Aquest recorregut de randonnée, d'una distància de 78 km, comença a Carrer del Cronista Muntaner, Cappont (Lleida) (41.6120, 0.6332). Durant el recorregut, s'arriba a una elevació màxima de 800 m al Camí d'Albió, Segura (Tarragona) (41.5471, 1.2634). Es fan parades a l'Escola de Guimerà - ZER Guicivervi, Guimerà (Lleida) (41.5636, 1.1847). El recorregut finalitza a SomSomnis, Torre de Santa Bàrbara (Tarragona) (41.5625, 1.2594). La durada total és d'aproximadament 11 hores (666 minuts), amb un desnivell positiu acumulat de 1076.5 m i un desnivell negatiu de 647.8 m. La velocitat mitjana és de 7.02 Km/h i la màxima de 45.05 Km/h. L'alçada mínima assolida és de 174.1 m. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquest recorregut és ideal per a ciclistes de muntanya o senderistes amb un nivell de forma física mitjà-alt. Cal estar preparat per a un recorregut llarg i amb desnivell. * **Salut:** És important portar aigua i menjar suficient, així com roba adequada per a les condicions meteorològiques. Cal fer pauses regulars per descansar. * **Seguretat:** Cal comprovar la previsió meteorològica abans de començar el recorregut. Recomanable portar un telèfon mòbil amb bateria completa i informar a algú del pla de la ruta. Cal respectar el medi ambient i les propietats privades. Si es passen per camins privats o zones protegides, cal assegurar-se que es permet el pas. * **Privacitat:** Cal respectar la privacitat de les persones i les propietats que es trobin al llarg del recorregut, evitant prendre fotografies sense permís.