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Randonnée aux Pennes-Mirabeau: Allée 10 au Chemin des Barnouins
Prépare-toi pour une randonnée inoubliable aux alentours des Pennes-Mirabeau! Le point de départ se situe à Allée 10, un lieu paisible idéal pour débuter ton aventure. Ici, tu vas commencer à échauffer tes muscles, en douceur. Le sentier débute tranquillement, mais te réserve quelques montées plus prononcées.
En grimpant vers le Chemin des Barnouins, le point culminant de ton parcours, tu atteindras une altitude d'environ 223 mètres. C'est là que le challenge devient plus intéressant. Tu pourras apprécier la vue panoramique et ressentir la fierté d'avoir surmonté les pentes. Garde une bonne posture et utilise tes bâtons si besoin. Le terrain est varié, entre chemins et quelques sentiers rocheux.
Ensuite, tu entameras une descente progressive jusqu'à Les Pennes-Mirabeau, une région magnifique avec un caractère provençal. Tu vas finir par des chemins lisses et moins exigeants. Pendant environ 15 km, tu auras marché pendant presque 4 heures, avec une vitesse moyenne de presque 4 km/h. Tu auras grimpé et descendu des dénivelés de plus de 200 mètres.
Profite de chaque instant! La région regorge de beauté naturelle et culturelle. Pense au Mirador de la Croix, accessible facilement si tu as encore de l'énergie.
Conseils pratiques:
- N'oublie pas de prendre de l'eau.
- Des chaussures de randonnée adaptées sont essentielles.
- Respecte la nature et ne laisse rien derrière toi.
- Considère l'utilisation de crème solaire et d'un chapeau.
Statistics
Distance
14.60
Km
Ascent
210
m
Duration
3
h
40
m
40
s
Descent
211
m
Average speed
3.97
Km/h
Maximum altitude
223
m
Maximum speed
17.38
Km/h
Minimum altitude
85
m
Pace
15.11
min/km
Stopped time
0
h
22
m
24
s
Average Heart Rate
115
bpm
