# Les Rousses d'Amont - Sur le Risoux des Lacs - Montée des Cimes - Les Rousses d'Amont Ce parcours VTT de 38.42 km, réalisé en 92.12 min (dont 4.68 min d'arrêts), vous emmène à travers le Jura français. Il débute à Les Rousses d'Amont (46.4916° N, 6.0589° E, 381 m d'altitude), Rue du Grépillon. L'ascension vous mènera jusqu'au point culminant à Sur le Risoux des Lacs (46.5724° N, 6.1067° E, 1294 m d'altitude), Route des Marais. Le point le plus bas se situe à Montée des Cimes (46.4888° N, 6.0534° E, 1075.5 m d'altitude), Sous les Barres. Le dénivelé total positif est de 1340.50 m et négatif de 1335.40 m. Vous retournez finalement à Les Rousses d'Amont. **Conseils pour le VTT:** Ce parcours exigeant nécessite un VTT tout-suspendu en bon état et adapté aux terrains montagneux. Vérifiez la pression de vos pneus avant le départ. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation. Soyez prudent sur les descentes techniques. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre rythme à votre condition physique. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Surveillez la météo avant et pendant votre sortie. **Conseils de respect de la nature et de la propriété privée:** Respectez la nature, ne laissez pas de déchets. Restez sur les sentiers balisés et évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. Soyez discret et respectueux des autres utilisateurs des sentiers. Certaines parties du parcours pourraient traverser des terrains privés; assurez-vous de respecter les accès autorisés.