# Recorrido MTB: Avenida Iparragirre, Elexalde - BI-3231, Mendata - Lea ibilbidea, Likoa - Santa Elena etorbidea, Lekeitio Descripción del recorrido GPS de Bicicleta de Montaña (MTB): Este recorrido de 71.75 km de longitud, con una duración aproximada de 13 horas (780.52 minutos), te llevará por las impresionantes vistas de Bizkaia, Euskadi. Comenzando en la Avenida Iparragirre, Elexalde (43.3258° N, -2.9877° O) en Ondiz, Leioa, el recorrido alcanza su punto más alto (433.90 m) en la BI-3231, Mendata (43.2499° N, -2.6241° O), acumulando un desnivel positivo total de 1168.00 m. El punto más bajo (0.8 m) se encuentra en Lea ibilbidea, Likoa (43.3585° N, -2.4991° O) en Mendexa. El recorrido finaliza en Santa Elena etorbidea, Lekeitio (43.3629° N, -2.5023° O). La velocidad máxima alcanzada fue de 41.71 Km/h, mientras que la velocidad media fue de 5.52 Km/h. El ritmo medio fue de 10.88 min/km. Se registraron 0.42 minutos de tiempo parado. Este track tiene información sobre alturas y ganancias. **Recomendaciones:** * **Tipo de ruta:** Este recorrido es ideal para ciclistas de montaña con experiencia, debido a su distancia y desnivel. Se recomienda llevar una bicicleta de montaña con buen estado mecánico y adecuada para terrenos variados. * **Salud:** Es fundamental realizar una adecuada preparación física antes de afrontar este recorrido. Llevar agua y comida suficiente, así como un kit de primeros auxilios. Es importante estar atento a las señales de tu cuerpo y parar si te sientes fatigado. * **Seguridad:** Utiliza siempre casco y equipo de protección adecuado. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Respeta las normas de circulación vial y ten precaución al circular por caminos rurales. Verifica la previsión meteorológica antes de salir. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y la naturaleza. Evita hacer ruido excesivo y deja los caminos y senderos limpios. Ten en cuenta que algunas zonas del recorrido podrían ser privadas o de difícil acceso. Es fundamental verificar los accesos permitidos antes de la salida y evitar incurrir en infracciones.