# Randonnée Le Lavandou - Pignans (Provence-Alpes-Côte d'Azur) Embarquez pour une aventure de randonnée inoubliable au départ de l'**Avenue du Président Vincent Auriol** dans la charmante commune du **Lavandou**. Cette route vous mènera jusqu'aux hauteurs de **Pignans**, en passant par des paysages variés et spectaculaires de la **Provence-Alpes-Côte d'Azur**. Le parcours débute près de la côte, où l'altitude est minimale, offrant une première immersion dans la douceur de vivre locale. Vous traverserez des zones comme la **Route de Cabasson** à **Bormes-les-Mimosas** et la **Route de Léoube**, découvrant le patrimoine pittoresque de la région. Le terrain évoluera, passant de sentiers côtiers à des chemins plus escarpés à mesure que vous vous enfoncerez dans l'arrière-pays. Le point culminant de votre randonnée se trouve sur la **Route des Crêtes Marc Robert** à **Pignans**, où l'altitude maximale vous offrira des panoramas à couper le souffle sur la région. Ici, le *dénivelé* se fait sentir, et une *bonne condition physique* est recommandée. Préparez-vous à des montées soutenues qui mettront vos mollets à l'épreuve. Le chemin peut être *rocailleux* par endroits, nécessitant une vigilance accrue et de bonnes chaussures de randonnée. L'ascension moyenne est d'environ 2%, mais certaines sections peuvent être plus exigeantes. En redescendant, vous traverserez des forêts comme celle des **Mayons** près de **Gonfaron**, offrant un contraste saisissant avec les paysages ouverts des crêtes. Le terrain devient plus doux, avec des sentiers plus ombragés et paisibles. La distance totale de cet itinéraire est d'environ 144 kilomètres, avec un dénivelé cumulé d'approximativement 687 mètres. Le temps de parcours estimé est d'environ 6 heures et demie. À **Pignans**, ne manquez pas d'admirer la beauté naturelle de **Notre-Dame des Anges**. Pour une expérience de randonnée supplémentaire, le **Parc national de Port-Cros** offre des sentiers côtiers magnifiques à proximité. Quelques conseils pour votre randonnée : 1. **Équipez-vous** : Eau, nourriture, protection solaire et une carte sont essentiels. 2. **Sécurité** : Informez quelqu'un de votre itinéraire et soyez attentif à la signalisation. 3. **Respect de l'environnement** : Laissez la nature telle que vous l'avez trouvée. Le retour vers le **Lavandou** vous permettra de profiter de la descente et de vous remémorer les paysages traversés. Cette randonnée est une invitation à découvrir la diversité des **Maures** et la beauté de la **Provence** à pied. Vous pourrez faire une pause dans des villages charmants comme **Collobrières**, où vous trouverez des options de restauration comme **La Farigoulette**. L'altitude minimale au retour vous ramènera près de la mer, pour une fin de parcours des plus agréables. N'oubliez pas que le rythme moyen pour une telle randonnée est d'environ 2.5 km/h, alors prenez votre temps pour apprécier chaque instant.