# Vicdessos (Le Saint-Bernard) - Sem (D 208A) - Arconac (D 708A) - Vicdessos (Le Saint-Bernard) Descripció del recorregut d'excursionisme a la regió d'Ariège, Occitània, França: Aquest track comença a Vicdessos (Le Saint-Bernard, 6 Grande Rue), a les coordenades 42.7685° N, 1.4994° E. El recorregut transcorre per la zona de Val-de-Sos, passant pel punt d'elevació màxima a Sem (D 208A), a 42.7685° N, 1.5156° E (1007m). Després, arriba a l'elevació mínima a Arconac (D 708A), a 42.7757° N, 1.5118° E (693m). Finalment, torna al punt de partida a Vicdessos (Le Saint-Bernard), a 42.7685° N, 1.4994° E. La distància total és de 6.05 km amb un desnivell positiu de 365m i un desnivell negatiu de 369m. Aquest track no té informació sobre el temps ni la velocitat. **Recomanacions:** * **Equipament:** Calçat adequat per a senderisme, roba còmoda i aigua suficient. És recomanable portar un mapa i brúixola, o un GPS, encara que el track estigui enregistrat. * **Seguretat:** Abans de començar el recorregut, informeu algú del vostre pla. Presteu atenció a les condicions meteorològiques i al terreny. Eviteu anar sols. Respecteu la natura i la propietat privada. Si observeu senyals que indiquin camins privats o restriccions d'accés, respecteu-les. * **Privacitat:** Si el recorregut passa per zones de propietat privada, assegureu-vos de no molestar la tranquil·litat dels propietaris. Respecteu la fauna i la flora de la zona.