# Randonnée Sciez, Thonon-les-Bains & Saint-Paul-en-Chablais: Une Aventure en Haute-Savoie Pour cette randonnée, prépare-toi à une expérience mémorable à travers la Haute-Savoie. Commence ton aventure près de Sciez, dans la région de Thonon-les-Bains. Le terrain, au début, est plutôt doux, idéal pour s'échauffer. Tu suivras des chemins qui serpentent, alternant entre des sentiers et des portions plus ouvertes. En te dirigeant vers Saint-Paul-en-Chablais, le parcours devient plus exigeant. Tu affronteras des montées, avec des pentes qui mettront à l'épreuve ton endurance. La technique de petites foulées et une bonne posture seront tes alliées. N'oublie pas de respirer profondément pour mieux gérer l'effort. Imagine-toi en haut, avec l'altitude qui culmine à près de 987 mètres ! La vue est imprenable, un vrai cadeau après l'effort. Le parcours offre un dénivelé cumulé de 613 mètres, avec des ascensions et des descentes de 930 mètres chacune. La distance totale est d'environ 61 kilomètres, parcourus en un peu plus de 2 heures et 40 minutes. Ta vitesse moyenne se situera autour de 22 km/h, avec un rythme moyen d'environ 2 minutes 40 secondes par kilomètre. Au fur et à mesure, tu vas découvrir des panoramas incroyables. Près de Saint-Paul-en-Chablais, il y a des miradors, parfaits pour admirer le paysage environnant. **Conseils pratiques pour ta randonnée :** 1. **Équipe-toi bien :** Des chaussures de randonnée robustes, un sac à dos adapté et des vêtements adaptés aux conditions météo sont essentiels. 2. **Hydrate-toi :** Emporte suffisamment d'eau pour rester hydraté tout au long du parcours. 3. **Adapte ton rythme :** Ne force pas trop au début. Ajuste ton allure en fonction du terrain et de ta condition physique. 4. **Respecte l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.