lacoste rando repérée.trk

23/09/2025 08:37:17 11.68 Km 229 m 2h 42m 01s 4.32 Km/h

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Randonnée à Lacoste, Apt, et Goult: Un Parcours Inoubliable

Description:

Prépare-toi pour une randonnée mémorable à travers les paysages de Lacoste, Apt et Goult! Cette aventure, conçue pour le hiking, t'emmènera à travers des terrains variés, offrant des défis et des récompenses à chaque pas.

Le parcours débute à Lacoste, au pied du village. Tu sentiras immédiatement l'excitation alors que tu commences ton périple. Le terrain alterne entre sentiers rocheux et chemins plus doux, te demandant d'adapter ton pas.

À mesure que tu progresses, tu atteindras des hauteurs offrant des vues imprenables sur la région. Imagine-toi en train de gravir les pentes, sentant la force de tes jambes à chaque montée. L'effort est là, mais la récompense est encore plus grande: des panoramas à couper le souffle.

En atteignant le point culminant, tu auras une vue spectaculaire, puis tu entameras une descente, où le contrôle et l'équilibre seront tes meilleurs alliés. Sois attentif, utilise de courtes zancadas et maintiens une bonne posture pour préserver tes genoux.

Les arrêts prévus, tel que Chemin de la Carrière, te donneront l'occasion de reprendre ton souffle et d'admirer l'environnement.

Les statistiques de la randonnée révèlent une différence d'altitude de 164 mètres, parcourue sur environ 11,7 kilomètres. Tu passeras environ 2 heures et 42 minutes en mouvement, avec un rythme d'environ 14 minutes au kilomètre. Tu as fait une pause d'environ 13 minutes. La vitesse moyenne est d'un peu plus de 4 km/h, avec des pointes à plus de 31 km/h.

Si tu souhaites prolonger l'expérience, explore les sentiers supplémentaires aux alentours, des miradors te promettent des vues toujours plus captivantes.

Voici quelques conseils pour optimiser ta randonnée :

Équipe-toi correctement: Chaussures de randonnée adaptées, vêtements respirants et sac à dos avec de l'eau et des snacks sont essentiels.
Adapte ton pas: Ajuste-le au terrain et à la pente, en utilisant la technique du "petit pas" en montée.
Protège-toi du soleil: Crème solaire, chapeau et lunettes sont indispensables.
Respecte l'environnement: Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte la faune et la flore.

# Randonnée à Lacoste, Apt, et Goult: Un Parcours Inoubliable **Description:** Prépare-toi pour une randonnée mémorable à travers les paysages de Lacoste, Apt et Goult! Cette aventure, conçue pour le hiking, t'emmènera à travers des terrains variés, offrant des défis et des récompenses à chaque pas. Le parcours débute à Lacoste, au pied du village. Tu sentiras immédiatement l'excitation alors que tu commences ton périple. Le terrain alterne entre sentiers rocheux et chemins plus doux, te demandant d'adapter ton pas. À mesure que tu progresses, tu atteindras des hauteurs offrant des vues imprenables sur la région. Imagine-toi en train de gravir les pentes, sentant la force de tes jambes à chaque montée. L'effort est là, mais la récompense est encore plus grande: des panoramas à couper le souffle. En atteignant le point culminant, tu auras une vue spectaculaire, puis tu entameras une descente, où le contrôle et l'équilibre seront tes meilleurs alliés. Sois attentif, utilise de courtes zancadas et maintiens une bonne posture pour préserver tes genoux. Les arrêts prévus, tel que Chemin de la Carrière, te donneront l'occasion de reprendre ton souffle et d'admirer l'environnement. Les statistiques de la randonnée révèlent une différence d'altitude de 164 mètres, parcourue sur environ 11,7 kilomètres. Tu passeras environ 2 heures et 42 minutes en mouvement, avec un rythme d'environ 14 minutes au kilomètre. Tu as fait une pause d'environ 13 minutes. La vitesse moyenne est d'un peu plus de 4 km/h, avec des pointes à plus de 31 km/h. Si tu souhaites prolonger l'expérience, explore les sentiers supplémentaires aux alentours, des miradors te promettent des vues toujours plus captivantes. Voici quelques conseils pour optimiser ta randonnée : 1. **Équipe-toi correctement:** Chaussures de randonnée adaptées, vêtements respirants et sac à dos avec de l'eau et des snacks sont essentiels. 2. **Adapte ton pas:** Ajuste-le au terrain et à la pente, en utilisant la technique du "petit pas" en montée. 3. **Protège-toi du soleil:** Crème solaire, chapeau et lunettes sont indispensables. 4. **Respecte l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte la faune et la flore.