# Rotunda Ponta São Lourenço - Ponta São Lourenço - Ponta São Lourenço Description du parcours GPS VTT : Ce parcours de 6,45 km dans la région de Machico, Madère, Portugal, démarre à la Rotunda da Ponta de São Lourenço (32.7432°, -16.7010°), culminant à 105 m d’altitude (32.7489°, -16.6924°) avant de descendre à 25 m (32.7427°, -16.6858°). Le dénivelé total est de 80 m, avec une durée de 195 minutes, incluant 8,2 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne est de 1,98 km/h, et la vitesse maximale de 3,55 km/h. Le parcours présente une montée cumulée de 465m et une descente de 463m. Le parcours passe par la Ponta de São Lourenço, une zone connue pour ses paysages spectaculaires. Il est important de vérifier l’état des sentiers avant de partir, car certains peuvent être techniques ou accidentés. Un VTT tout-suspendu est recommandé. **Recommandations :** * **Santé :** Hydratation régulière, protection solaire et vêtements adaptés aux conditions météorologiques sont essentiels. * **Sécurité :** Casque obligatoire, vérifier l'état du vélo avant le départ et porter des vêtements de sécurité haute visibilité. Respecter les autres utilisateurs des sentiers. Soyez conscient des conditions de la météo. * **Confidentialité :** Respectez la nature et la propriété privée. Évitez de perturber la faune et la flore. Ne laissez aucune trace de votre passage. Certains sentiers peuvent être privés : assurez-vous du droit de passage avant d'emprunter un chemin.