# Rumilly - Cessens - Le Verley - Rumilly Ce parcours de randonnée (Senderisme) de 50.29 km, réalisé en 133.9 minutes, vous emmène à travers la magnifique région Auvergne-Rhône-Alpes, en France. Le parcours démarre à Rumilly (45.8716°, 5.9388°), 20, Avenue Franklin Roosevelt. Vous atteignez ensuite votre point d'altitude maximale (638 m) à Cessens (45.8012°, 5.8936°), Route de la Fruitière. Le point d'altitude minimale (319 m) se situe à Le Verley (45.9018°, 5.9169°), Route de Lornay. Le parcours se termine à Rumilly, au point de départ. La dénivellation positive totale est de 801 m, et la négative est aussi de 801 m. La vitesse moyenne était de 22.54 km/h, avec un maximum de 44.11 km/h. **Recommandations:** * **Santé:** Bien s'hydrater avant, pendant et après l'effort. Porter des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Consulter un médecin avant de commencer un programme d'exercice physique intense. * **Sécurité:** Prévenir un proche de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Porter des chaussures de randonnée appropriées. Être vigilant sur les terrains accidentés. Respecter la propriété privée et les réglementations locales. * **Privé:** Éviter les zones privées non autorisées. Respecter la tranquillité des lieux et des habitants que vous pouvez croiser. Ne pas laisser de traces de votre passage.