# Ruta de Senderisme a Kotor: Cattaro, Fort Sveti Ivan i Pjaca od Oružja La Descripció: Per a aquesta ruta de senderisme que passa per Cattaro, Fort Sveti Ivan i Pjaca od Oružja, prepara't per una experiència inoblidable. Comencem a Cattaro, a prop de l'edifici del teatre Napoleònic. Aquí, gaudiràs d'un inici suau, explorant el nucli antic de Kotor. Camines per carrers empedrats, amb l'ambient viu i carregat d'història. Recorda, al principi, fer zancades curtes per escalfar els músculs. El següent punt és el Fort Sveti Ivan, coronant la muntanya propera. La pujada és el desafiament principal, amb trams rocosos i pendents pronunciades. La diferència d'altitud és d'uns 220 metres! Aprofita les pauses per prendre aire i admirar les vistes espectaculars de la badia de Kotor. Mantén una postura correcta i usa els bastons si en portes, per alleugerir l'esforç. A dalt, la recompensa són vistes panoràmiques que et deixaran sense alè. Després, descens cap a Pjaca od Oružja, el cor de la ciutat. Aquí, el terreny es fa més planer, ideal per recuperar forces. La durada total de la ruta és d'aproximadament 90 minuts. El ritme mitjà és d'uns 20 minuts per quilòmetre. La distància total és d'uns 4 kilòmetres i mig, amb un ascens de prop de 280 metres i un descens similar. La velocitat màxima que podràs assolir és d'uns 3.3 Km/h, i la mitjana és d'aproximadament 3 Km/h. No oblidis admirar l'arquitectura, que et transporta a un altre temps. Un lloc proper interessant per explorar és la carretera que puja a Lovćen, amb miradors increïbles. **Consells pràctics per al senderisme:** 1. Porta calçat adequat amb bona subjecció per evitar relliscades. 2. Emporta aigua i menjar energètic per mantenir-te hidratat i amb energia. 3. Informa algú sobre la teva ruta i hora estimada de retorn per seguretat. 4. Respecta l'entorn i no deixis cap rastre del teu pas.