# Circuit de Ciclotourisme à Lanester, Kervignac, Morbihan, Bretagne La description : Pour ce circuit de cyclotourisme, on débute ton aventure à Lanester, au point de départ près de l'École maternelle publique Henri Barbusse. Le terrain est varié, alternant entre des chemins lisses et quelques légères montées. Tu sentiras l'effort dès le début, surtout sur les premiers kilomètres où il faudra bien gérer ton rythme. Ensuite, tu te diriges vers Kervignac, où le point culminant du parcours t'attend. Prépare-toi à une montée plus significative, mettant à l'épreuve tes cuisses. La technique est essentielle ici : adopte une bonne posture et n'hésite pas à utiliser tes changements de vitesse pour gérer l'ascension. Tu redescendras ensuite vers Lanester, passant par la Rue Léon Blum. Profite de ces moments pour récupérer et admirer le paysage. Le terrain devient plus facile, mais il faut toujours rester vigilant. Enfin, ton parcours se termine toujours à Lanester, Avenue de Stalingrad. **Quelques chiffres :** * **Dénivelé :** Environ 42 mètres. * **Distance :** Presque 22 kilomètres. * **Vitesse maximale :** Presque 36 km/h. * **Altitude maximale :** Presque 45 mètres. * **Ascension totale :** Autour de 190 mètres. * **Descente totale :** Environ 186 mètres. Ce parcours est idéal pour une sortie d'environ 0 minutes. À proximité, n'hésite pas à faire un détour par le littoral pour profiter des magnifiques vues sur la côte. **Conseils pour ton aventure à vélo :** 1. **Équipe-toi bien:** N'oublie pas un casque, des gants et des lunettes de soleil. 2. **Adapte-toi au terrain:** Sois prêt à affronter différents types de surfaces. 3. **Hydrate-toi régulièrement:** Emporte de l'eau et bois souvent, surtout en été. 4. **Respecte la nature:** Ne laisse aucun déchet derrière toi et reste sur les chemins balisés.