# Randonnée de Les Contamines-Montjoie à Bourg-Saint-Maurice Pour cette randonnée qui te mènera de Les Contamines-Montjoie à Bourg-Saint-Maurice, prépare-toi à une aventure inoubliable ! Le départ se fait à l'Aire de Bivouac, près de Les Contamines-Montjoie, un lieu idéal pour s'échauffer avant de s'immerger dans la nature. Le terrain alterne entre sentiers et chemins, offrant un défi constant. Au point culminant, l'Abri, aux environs de Les Contamines-Montjoie, est l'endroit parfait pour admirer le panorama et reprendre son souffle. Profites-en pour ajuster ta posture et respirer profondément. Le parcours descend ensuite, passant par l'Ancienne Route Nationale 202, de nouveau proche de Les Contamines-Montjoie, où tu pourras tester ton contrôle sur les pentes. L'arrivée, à la Route de la Ville des Glaciers, près de Bourg-Saint-Maurice, te récompensera avec des vues splendides. Tu auras parcouru environ 13 kilomètres, avec un dénivelé positif d'environ 1100 mètres. L'ascension moyenne se situe autour de 3 mètres par minute, avec une vitesse de pointe de plus de 37 km/h, ce qui prouve l'intensité de l'effort. La descente, quant à elle, représente près de 940 mètres. Le temps de marche total est d'environ 23 minutes, mais il faut tenir compte des pauses et du temps d'adaptation. Avec une altitude maximale à près de 2670 mètres et une minimale à 1690 mètres, tu ressentiras pleinement l'amplitude de ce parcours. Si tu souhaites prolonger l'aventure, un sentier panoramique t'attend non loin. Conseils pour une randonnée réussie : 1. N'oublie jamais l'essentiel : eau, nourriture énergétique et trousse de premiers secours. 2. Adapte ta marche au terrain : petites foulées en montée, contrôle en descente. 3. Protège-toi : crème solaire, chapeau et lunettes de soleil. 4. Respecte la nature : emporte tes déchets et ne sors pas des sentiers.