# Randonnée Évreux, Saint-Michel, Mesnils-sur-Iton, Roman La randonnée débute Avenue Aristide Briand à Saint-Michel, Évreux. Ici, tu te lances sur un parcours qui t'offre une belle mise en jambe. Le terrain est majoritairement plat, parfait pour échauffer les muscles. Profite de ces premiers kilomètres pour ajuster ton rythme et admirer les environs. Ton parcours t'emmènera ensuite vers Le Renoulet, près de Roman, Mesnils-sur-Iton. Imagine-toi maintenant sur des sentiers qui s'élèvent progressivement. L'ascension moyenne est d'environ 1.6 mètres, mais tu sentiras l'effort, un défi physique qui te comblera. C'est l'occasion de peaufiner ta technique de marche, en privilégiant des pas courts et une bonne posture pour économiser ton énergie. Laisse-toi imprégner par l'air frais, la nature environnante et les vues panoramiques qui se dévoilent. De retour sur le parcours, tu passeras de nouveau par Avenue Aristide Briand, Saint-Michel, Évreux. Enfin, tu reviendras à ton point de départ, Avenue Aristide Briand, Saint-Michel, Évreux. Ce parcours te demandera environ 175 minutes, sur une distance d'environ 66 kilomètres. Tu auras un dénivelé accumulé de 101 mètres, avec des ascensions et descentes totalisant 349 mètres. Tu vas vite, ta vitesse maximale a atteint les 42 km/h, et ta vitesse moyenne se situe aux alentours de 22 km/h. Pour profiter pleinement de cette randonnée, voici quelques conseils : 1. **Équipe-toi correctement**: prévois de bonnes chaussures de marche, un sac à dos adapté et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. 2. **Adapte-toi au terrain**: apprends à gérer ton rythme en fonction des montées et des descentes. 3. **Reste hydraté et nourri**: emporte suffisamment d'eau et de barres énergétiques. 4. **Respecte l'environnement**: ne laisse aucune trace de ton passage.