jaizkibel-chemin-cotier-cap-du-figuier-notre-dame-de-guadalu

by claude.simon40
35
0
Distance
13.19 Km
Ascent
447 m
Descent
444 m
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Altitude

Camping Faro de Higuer - Gornutz - Jaizkibel-Ipar-Txugur - Camping Faro de Higuer

Description du parcours GPS de randonnée :

Ce parcours de 13,19 km, situé à Hondarribia (Gipuzkoa, Pays Basque, Espagne), commence au Camping Faro de Higuer (43.3910°, -1.7950°), atteint son point culminant à Gornutz-Montaña (43.3689°, -1.8200°) à 199 m d'altitude, et son point le plus bas à Jaizkibel-Ipar-Txugur (43.3879°, -1.8048°) à 11 m d'altitude. Le dénivelé total est de 187 m. La durée totale est de 111,36 minutes, avec une vitesse moyenne de 7,11 km/h et une vitesse maximale de 32,54 km/h. Le temps d'arrêt total est de 1,19 minutes. L’allure moyenne est de 8,44 min/km.

Recommandations pour la randonnée:

  • Difficulté: Modérée, en raison du dénivelé.
  • Équipement: Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas.
  • Sécurité: Respecter la signalisation, être conscient des conditions météorologiques, informer quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Éviter de partir seul.

Suggestions de santé et de sécurité:

  • Évitez les randonnées pendant les heures les plus chaudes de la journée.
  • Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort.
  • Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire.

Privacité: Respectez la propriété privée et la nature. Évitez de perturber la faune et la flore. Restez sur les sentiers balisés.





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