# Senderismo: Calle Peso de la Harina, San Ildefonso - Avenida Antonio Pascual Acosta - Vega de la Torrecilla - Carretera de Pegalajar - Vega de la Torrecilla Este recorrido de senderismo de 61.31 km, con una duración de 5h 25min (incluyendo 57.2 min de paradas), te llevará por la provincia de Jaén, Andalucía, España. Comienza en Calle Peso de la Harina, San Ildefonso (37.7687, -3.7858), ascendiendo hasta alcanzar la máxima altitud en Carretera de Pegalajar, Mancha Real (37.7803, -3.6161) a 783.09 m. El punto más bajo se encuentra en Vega de la Torrecilla (37.8466, -3.7475) a 344.11 m. El desnivel acumulado positivo es de 1071.59 m y el negativo de 1047.76 m. Se realiza una parada en Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén (37.7851, -3.7797). El recorrido finaliza en Vega de la Torrecilla (37.8466, -3.7475). La velocidad media fue de 11.33 km/h y la máxima de 66.66 km/h. El ritmo medio fue de 5.30 min/km. **Recomendaciones para Senderismo:** * **Equipamiento:** Calzado adecuado, bastones de trekking, ropa cómoda y transpirable, protección solar, agua suficiente y comida. * **Preparación física:** Asegúrate de estar en buena forma física para afrontar este recorrido. * **Cartografía:** Lleva un mapa y una brújula o GPS para no perderte. **Salud y Seguridad:** * **Hidratación:** Bebe agua regularmente durante todo el recorrido. * **Protección solar:** Usa protector solar y un sombrero para protegerte del sol. * **Primeros auxilios:** Lleva un pequeño botiquín de primeros auxilios. * **Comunicaciones:** Lleva un teléfono móvil con batería suficiente. * **Respeto al medio ambiente:** No dejes basura, respeta la flora y fauna. **Privacidad:** * **Caminos privados:** Asegúrate de que todos los caminos que utilices son de uso público. Si encuentras caminos privados, evita acceder a ellos. * **Respeto a la propiedad privada:** No entres en propiedades privadas sin permiso.