# Randonnée entre Orléans, Courcy-aux-Loges et Saint-Jean-le-Blanc Pour cette randonnée, tu débuteras à Orléans, plus précisément dans le quartier du Coigneau. Imagine-toi : tu commences ton parcours sur des chemins qui serpentent doucement, parfaits pour un échauffement. Le terrain alterne entre des sentiers stabilisés et quelques portions un peu plus naturelles, ce qui te permet d'apprécier les paysages alentours. Tu pourras sentir l'ambiance locale et apprécier l'éveil de tes sens. Ensuite, le parcours te mènera vers Courcy-aux-Loges, au cœur du Loiret. Tu progresseras sur des routes de campagne, idéales pour travailler ton endurance. Prépare-toi à quelques montées et descentes douces, parfaites pour ajuster ton rythme. Les paysages agricoles s'offrent à toi, un vrai régal pour les yeux pendant que tu progresses. Enfin, direction Saint-Jean-le-Blanc, tout près d'Orléans, pour la dernière partie du tracé. Ici, tu retrouveras des sentiers plus variés, peut-être quelques portions en sous-bois. Le dénivelé accumulé est d'environ 70 mètres, sur une distance d'environ 96 kilomètres. Il faudra environ 4 heures et 17 minutes pour finir ce parcours, avec une vitesse moyenne d'environ 22 km/h. Tu auras environ 250 mètres de montée et autant de descente, avec une ascension moyenne de près de 1,5 mètre. La vitesse maximale atteinte est d'environ 44 km/h. Profites-en, tu auras atteint une altitude maximale de 159 mètres et une altitude minimale de 88 mètres. Pendant cette sortie, n'oublie pas de te concentrer sur ta posture, fais de petites foulées pour économiser ton énergie et alterne ton rythme pour mieux gérer l'effort. Un petit plus : non loin du parcours, tu pourrais faire un détour par les bords de Loire pour admirer des vues exceptionnelles. Quelques conseils pratiques pour ta randonnée : 1. Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques. 2. Adapte ton équipement aux conditions météo. 3. Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure de retour prévue. 4. Respecte la nature, ne laisse rien derrière toi.