Randonnée à Saint-Jean-de-Braye, Semoy et Marigny-les-Usages

Description :

Pour cette activité de Randonnée, tu vas découvrir des paysages variés, tout en te faisant plaisir.

Le parcours commence au Domaine de la Charbonnière, près de Saint-Jean-de-Braye. Ici, tu commences ta marche, avec des chemins qui s'annoncent agréables.

Ensuite, direction le Centre Équestre de la Chalopiniere, aux environs de Semoy. La randonnée te réserve ici des montées et des descentes qui te solliciteront physiquement. Pense à gérer ton effort, à adapter ta posture et à respirer profondément.

Enfin, on finit vers Single du Ruet, près de Marigny-les-Usages. Prépare-toi pour des terrains mixtes, avec des portions plus techniques où tu pourras apprécier la nature.

Les chiffres clés de ta randonnée :

Dénivelé accumulé : environ 34 mètres.
Durée : près de 1 heure 40 minutes.
Ascension moyenne : environ 2 mètres.
Allure : autour de 3 minutes 30 secondes au kilomètre.
Vitesse maximale : plus de 33 km/h (peut-être une descente rapide !).
Altitude maximale : jusqu'à 140 mètres.
Ascension : 97 mètres.
Altitude minimale : 106 mètres.
Distance : environ 28 kilomètres.
Descente : 94 mètres.
Temps à l'arrêt : 0 minute (pas de pause !).
Vitesse moyenne : plus de 17 km/h.

Conseils pour ta Randonnée :

Équipe-toi bien : Prévois des chaussures adaptées au terrain et un sac à dos avec de l'eau et des encas.
Adapte ta foulée : En montée, privilégie des pas courts pour économiser ton énergie.
Sois prudent : Renseigne-toi sur les conditions météorologiques et préviens quelqu'un de ton itinéraire.
Respecte l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.

À proximité : Profite-en pour explorer les environs, il y a sûrement de beaux points de vue ou des chemins qui méritent le détour.

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