# Randonnée: Route de Cassagnes (Cassagnes) - Escalier du Cinglegros (Le Cinglegros) - Route de Cassagnes (Cassagnes) Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 14.58 km dans le département de la Lozère, en région Occitanie, France, vous mènera à travers des paysages variés. Le départ se situe à Cassagnes (44.2092° N, 3.2425° E) sur la Route de Cassagnes. Vous atteindrez un point culminant à 900m d'altitude (44.2107° N, 3.2397° E) toujours sur la Route de Cassagnes avant de descendre jusqu'à votre point le plus bas à 654m d'altitude (44.2205° N, 3.2289° E) près de Le Cinglegros, à l'Escalier du Cinglegros. Le parcours total dure environ 280 minutes, avec une vitesse moyenne de 3.12 km/h et une vitesse maximale de 3.37 km/h. Le dénivelé positif total est de 1208 mètres. L'itinéraire retourne à Cassagnes. **Recommandations:** * **Type de route/sport:** Ce parcours est adapté à la randonnée. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. * **Santé et sécurité:** Emportez de l'eau, une collation, un kit de premiers secours et un téléphone portable chargé. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Adaptez votre vitesse et vos pauses à votre condition physique. Soyez attentif à votre environnement et respectez la nature. Portez des chaussures de randonnée appropriées. * **Privacité:** Respectez les propriétés privées et ne vous écartez pas des sentiers balisés. Évitez de perturber la faune et la flore. **Note:** Les informations sur l'altitude et le dénivelé sont données à titre indicatif.