# Trail Running por Dalt Vila e Ibiza ¡Prepárate para un emocionante recorrido de *trail running* en Ibiza! Comenzaremos en **Bebel Eivissa**, un punto de partida vibrante en el corazón de la ciudad. Aquí, el terreno es principalmente urbano, con *caminos lisos* que te permitirán calentar mientras te diriges hacia las alturas. La ruta te llevará a la **máxima elevación** en **Carreró de la Soledat**, dentro de la histórica **Dalt Vila**. Prepárate para *pendientes moderadas* y senderos con *superficies irregulares*. Disfrutarás de vistas impresionantes y sentirás la conexión con la historia de Ibiza. Aquí, el desafío es mantener un buen ritmo y controlar la respiración. Luego, descenderás hacia la **Plaça d'Antoni Riquer**, cerca de **La Bomba**. El descenso te brindará la oportunidad de *aumentar la velocidad*, pero recuerda mantener la *postura correcta* para evitar lesiones. Disfruta de la brisa marina y la energía del ambiente. Esta ruta de *trail running* te llevará a recorrer aproximadamente unos 10 kilómetros, con un *desnivel acumulado* de 74 metros. Ascenderás y descenderás alrededor de 350 metros, ¡un desafío considerable! **Consejos prácticos:** 1. **Calzado adecuado**: Usa zapatillas de *trail running* con buen agarre. 2. **Hidratación**: Lleva agua y, si es necesario, *electrolitos*. 3. **Seguridad**: Informa a alguien sobre tu ruta y lleva un teléfono cargado. 4. **Respeta el entorno**: No dejes basura y permanece en los senderos. Cerca de la ruta, te recomendamos explorar los senderos que bordean la costa, ofreciendo vistas espectaculares y desafíos adicionales. ¡Disfruta de la experiencia!