# Bidarray (Plazako bidea) - Sentier peu Visible - Bidarray (Plazako bidea) Ce parcours de randonnée de 8.19 km, situé à Bidarray, dans les Pyrénées-Atlantiques (France), a duré 188.3 minutes, incluant 28.23 minutes d'arrêts. Il présente un dénivelé positif total de 633.6 mètres et un dénivelé négatif de 644.7 mètres, pour une différence d'altitude totale de 520 mètres. L'altitude maximale atteinte est de 642.3 mètres (coordonnées approximatives 43.2515° N, -1.3762° O, au niveau de "Sentier peu Visible"), et l'altitude minimale de 121.7 mètres (coordonnées approximatives 43.2654° N, -1.3500° O, près de "Plazako bidea"). La vitesse moyenne était de 2.61 km/h, avec un maximum de 15.86 km/h. L'allure moyenne était de 23.00 minutes par kilomètre. Le parcours commence à Plazako bidea à Bidarray (43.2655° N, -1.3497° O). Il monte ensuite jusqu'à son point culminant, "Sentier peu Visible". La descente suit ensuite jusqu'au point d'altitude minimale, toujours proche de Plazako bidea (43.2654° N, -1.3500° O), avant de retourner au point de départ. **Recommandations:** * **Randonnée:** Ce parcours est idéal pour une randonnée de niveau intermédiaire, nécessitant une bonne condition physique en raison du dénivelé important. Des chaussures de randonnée appropriées sont fortement conseillées. * **Santé & Sécurité:** Hydratez-vous régulièrement, emportez de la nourriture et un kit de premiers soins. Vérifiez la météo avant de partir. Soyez attentif aux sentiers, certains peuvent être peu visibles ou escarpés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Privacité:** Respectez la nature et les propriétés privées. Évitez de laisser des déchets et restez sur les sentiers balisés. Si vous passez près de propriétés privées, soyez discret et évitez toute perturbation.