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Senderismo en Piepenbrink, Hohenlimburg, Hagen y Raffenburg, Hohenlimburg, Hagen
Para tu actividad de senderismo, vamos a explorar Piepenbrink y Raffenburg, cerca de Hohenlimburg, en la región de Hagen.
Comenzamos en Piepenbrink. El terreno aquí presenta senderos variados, ideal para calentar. Te enfrentarás a ligeras subidas que te permitirán ajustar el ritmo. Recuerda mantener una postura erguida y usar zancadas cortas para optimizar el esfuerzo. La sensación es de conexión con la naturaleza, preparándote para lo que viene.
Continuamos hacia Raffenbergdenkmal. Aquí, la ruta te desafía con una elevación notoria. Experimentarás un aumento en tu ritmo cardíaco y sentirás el esfuerzo en tus piernas. La técnica clave es mantener un ritmo constante y usar los bastones si los tienes. Disfruta las vistas, un mirador excepcional de la zona.
Finalizamos en Raffenburg. El descenso te pone a prueba la concentración y el control. La técnica principal aquí es mantener las rodillas ligeramente flexionadas y no dejarte llevar por la velocidad.
Estadísticas del recorrido:
- Desnivel acumulado: Aproximadamente 59 metros.
- Duración: Alrededor de 16 minutos.
- Ascensión media: Unos 15 metros.
- Ritmo: Unos 22 minutos por kilómetro.
- Velocidad máxima: Alrededor de 7 km/h.
- Altitud máxima: Unos 253 metros.
- Ascensión: Cerca de 85 metros.
- Altitud mínima: Unos 193 metros.
- Distancia: Unos 0.75 kilómetros.
- Descenso: Cerca de 74 metros.
- Tiempo parado: Ninguno.
- Velocidad media: Unos 3 km/h.
Cerca, puedes explorar otros senderos.
Consejos prácticos para senderismo:
- Lleva calzado adecuado para senderismo.
- Lleva suficiente agua e hidratante.
- Infórmate sobre el tiempo y el terreno.
- Respeta el medio ambiente y no dejes basura.
Statistics
Distance
0.75
Km
Ascent
85
m
Duration
0
h
16
m
16
s
Descent
74
m
Average speed
2.76
Km/h
Maximum altitude
253
m
Maximum speed
7.16
Km/h
Minimum altitude
193
m
Pace
21.71
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
