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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
18.00
Km
Ascent
162
m
Duration
1
h
28
m
26
s
Descent
161
m
Average speed
12.21
Km/h
Maximum altitude
362
m
Maximum speed
48.06
Km/h
Minimum altitude
245
m
Pace
4.91
min/km
Stopped time
0
h
07
m
33
s
Average Heart Rate
146
bpm
Activity recorded with Terra
See deviceRuta de Randonnée: Servirepair, Novelda - Novelda - Servirepair, Novelda
Descripción del recorrido GPS:
Este recorrido de randonnée se inicia en Servirepair, Novelda (38.38, -0.76). La ruta, con una distancia de 18.00 km, ofrece una experiencia de ejercicio físico de intensidad moderada.
Aunque no se dispone de datos detallados sobre las ganancias y pérdidas de elevación acumuladas, la ruta presenta un desnivel positivo total de 161.84 m y un desnivel negativo de 160.5 m. La elevación máxima alcanzada es de 362.30 m, registrada en Novelda (38.41, -0.81), mientras que la elevación mínima es de 245.30 m, cerca de la Calle Maestro Ramis (38.38, -0.76).
El tiempo total de actividad fue de 88.44 minutos, con un tiempo de parada de 7.55 minutos. La velocidad media fue de 12.21 km/h, y la velocidad máxima alcanzada fue de 48.06 km/h. El ritmo medio se mantuvo en 4.91 min/km. La frecuencia cardíaca media durante el ejercicio fue de 145.66 bpm.
Recomendaciones:
- Actividad: Randonnée.
- Salud: Se recomienda hidratarse adecuadamente y llevar protector solar. Consultar a un médico antes de realizar ejercicio.
- Seguridad: Informar a alguien sobre la ruta y horario. Llevar un teléfono móvil cargado y un kit básico de primeros auxilios.
- Privacidad: Prestar atención a las señales de propiedad privada. Evitar el acceso a propiedades sin autorización. Respetar el entorno natural.
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