# Randonnée Plounéour-Ménez, La Feuillée et Sizun - Finistère Prépare-toi pour une randonnée inoubliable qui t'emmènera à travers les magnifiques paysages du Finistère ! **Goas Melcun, Plounéour-Ménez:** Nous commençons notre aventure à Goas Melcun, près de Plounéour-Ménez. Ici, tu prendras tes premiers pas. Le terrain est varié, alternant entre chemins de terre et sentiers plus accidentés. Sens le rythme s'installer alors que tu adaptes ta foulée. Profite de l'air frais et de la quiétude des lieux. **Baillaou, La Feuillée:** En progressant, tu arriveras vers Baillaou, non loin de La Feuillée. Le paysage s'ouvre, peut-être avec quelques belles pentes. La Feuillée est réputée pour ses paysages vallonnés. Concentre-toi sur ta posture, utilise tes bâtons si tu en as, et savoure chaque ascension. **Dearen, Sizun:** Cap ensuite vers Dearen, près de Sizun. Ici, le terrain te réserve peut-être des sentiers plus rocheux et des descentes qui exigent de la concentration. Garde le contrôle de ta vitesse, utilise tes muscles pour amortir les chocs et apprécie les vues panoramiques. Sizun est une commune riche en histoire et culture, ressens l'énergie du lieu. **Retour à Goas Melcun, Plounéour-Ménez:** Nous bouclons notre boucle en revenant à Goas Melcun, Plounéour-Ménez. Le corps est peut-être fatigué, mais l'esprit est revigoré. **Les statistiques de ton parcours :** * **Dénivelé cumulé:** Environ 271 mètres. * **Temps:** Environ 3 heures et 12 minutes. * **Ascension moyenne:** Autour de 2.3 mètres. * **Rythme:** Environ 2 minutes et 40 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Presque 45 km/h. * **Altitude maximale:** 359 mètres. * **Ascension totale:** 1006 mètres. * **Altitude minimale:** 88 mètres. * **Distance:** Environ 72 kilomètres. * **Descente:** 1005 mètres. * **Temps d'arrêt:** 0 minute. * **Vitesse moyenne:** 22.5 km/h **Conseils pratiques pour ton aventure :** 1. **Chaussures adaptées:** Choisis des chaussures de randonnée avec une bonne adhérence. 2. **Hydratation et nutrition:** Emporte de l'eau et des encas énergétiques. 3. **Météo:** Vérifie la météo et adapte ta tenue en conséquence. 4. **Respect de l'environnement:** Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage. Pour ceux qui veulent explorer davantage, un sentier panoramique ou un mirador est souvent à proximité de ces magnifiques sentiers.