# Randonnée: Thouaré-sur-Loire, La Chapelle-Basse-Mer et Saint-Julien-de-Concelles Pour cette randonnée, prépare-toi à une expérience sportive variée à travers les paysages de la Loire-Atlantique. **Rue de Homberg, Thouaré-sur-Loire:** Le départ se fait à Thouaré-sur-Loire. Ici, les premiers pas te mettent en jambes, profitant des chemins pour t'échauffer. Profites-en pour apprécier le calme avant de t'engager davantage. **Route du Champ Blond, L'Épine, La Chapelle-Basse-Mer:** Direction La Chapelle-Basse-Mer. Le terrain pourrait présenter quelques légères montées. L'altitude maximale est d'environ 22 mètres. Concentre-toi sur ta posture et tes zancadas pour garder un rythme régulier. **Route du Grès, La Vrillère, Saint-Julien-de-Concelles:** Termine ton parcours à Saint-Julien-de-Concelles. La descente peut demander de la concentration. Profite du paysage, l'air frais et les couleurs de la nature. **Statistiques de la Randonnée:** * **Distance:** Tu auras parcouru environ 38 kilomètres. * **Dénivelé accumulé:** Environ 18 mètres de dénivelé positif. * **Temps:** Compte à peu près 56 minutes. * **Vitesse moyenne:** Aux alentours de 41 km/h. * **Altitude minimale:** Aux alentours de 3 mètres. * **Altitude maximale:** Jusqu'à 22 mètres. **Conseils pour ta Randonnée:** 1. **Équipement:** Emporte toujours de l'eau, des en-cas énergétiques et une trousse de premiers secours. 2. **Terrain:** Adapte ta foulée au terrain. Sur les montées, privilégie des pas courts et réguliers. 3. **Sécurité:** Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure prévue de retour. 4. **Environnement:** Respecte la nature en ne laissant aucune trace de ton passage.