GL SL 43km 135 D+.gpx

43.02 Km 128 m

Altitude

Thouaré-sur-Loire, Haute-Goulaine et Saint-Julien-de-Concelles : Randonnée Sportive

Prêt(e) pour une aventure de randonnée qui t'emmènera à travers les paysages variés de Thouaré-sur-Loire, Haute-Goulaine et Saint-Julien-de-Concelles ?

On commence à Thouaré-sur-Loire. Ici, les premiers pas se font doux. Le terrain, d'abord plat, t'invite à un échauffement en douceur. Le rythme est modéré, l'ambiance calme. C'est l'occasion de te concentrer sur ta posture et d'admirer les environs.

Ensuite, direction Haute-Goulaine. Le parcours se modifie, avec des montées progressives qui mettent tes jambes à l'épreuve. Profite de ce défi pour travailler ta respiration et ton endurance. Pense à adopter des zancadas courtes et à bien t'aider de tes bâtons si tu en as. Le paysage change, offrant des vues panoramiques que tu apprécieras !

Pour finir, Saint-Julien-de-Concelles t'accueille. Ici, le sentier te réserve des surprises, avec des portions plus techniques et des descentes qui exigent de la vigilance. Contrôle ta vitesse, et prépare-toi à des changements de rythme. L'effort en vaut la peine : l'arrivée te récompensera avec des paysages pittoresques.

Statistiques clés :

Dénivelé cumulé : Environ 47 mètres. Durée totale : Environ 2 heures et 7 minutes. Ascension moyenne : Un peu plus de 0,25 mètre. Rythme : Environ 3 minutes par kilomètre. Vitesse maximale : Incroyable ! Altitude maximale : 50 mètres. Ascension totale : Environ 128 mètres. Altitude minimale : 2,5 mètres. Distance : Environ 43 kilomètres. Descente totale : Presque 129 mètres. Temps d'arrêt : Environ 34 minutes. Vitesse moyenne : Plus de 20 km/h.

Un conseil supplémentaire : Prends le temps de t'arrêter au point de vue panoramique proche de Haute-Goulaine !

Conseils pratiques pour ta randonnée :

Chaussures adaptées : Choisis des chaussures de randonnée confortables et avec une bonne adhérence.
Hydratation et alimentation : Emporte de l'eau et des snacks énergétiques.
Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage.
Sécurité avant tout : Informe quelqu'un de ton itinéraire et emporte une trousse de premiers secours.

# Thouaré-sur-Loire, Haute-Goulaine et Saint-Julien-de-Concelles : Randonnée Sportive Prêt(e) pour une aventure de randonnée qui t'emmènera à travers les paysages variés de Thouaré-sur-Loire, Haute-Goulaine et Saint-Julien-de-Concelles ? On commence à Thouaré-sur-Loire. Ici, les premiers pas se font doux. Le terrain, d'abord plat, t'invite à un échauffement en douceur. Le rythme est modéré, l'ambiance calme. C'est l'occasion de te concentrer sur ta posture et d'admirer les environs. Ensuite, direction Haute-Goulaine. Le parcours se modifie, avec des montées progressives qui mettent tes jambes à l'épreuve. Profite de ce défi pour travailler ta respiration et ton endurance. Pense à adopter des zancadas courtes et à bien t'aider de tes bâtons si tu en as. Le paysage change, offrant des vues panoramiques que tu apprécieras ! Pour finir, Saint-Julien-de-Concelles t'accueille. Ici, le sentier te réserve des surprises, avec des portions plus techniques et des descentes qui exigent de la vigilance. Contrôle ta vitesse, et prépare-toi à des changements de rythme. L'effort en vaut la peine : l'arrivée te récompensera avec des paysages pittoresques. **Statistiques clés :** * Dénivelé cumulé : Environ 47 mètres. * Durée totale : Environ 2 heures et 7 minutes. * Ascension moyenne : Un peu plus de 0,25 mètre. * Rythme : Environ 3 minutes par kilomètre. * Vitesse maximale : Incroyable ! * Altitude maximale : 50 mètres. * Ascension totale : Environ 128 mètres. * Altitude minimale : 2,5 mètres. * Distance : Environ 43 kilomètres. * Descente totale : Presque 129 mètres. * Temps d'arrêt : Environ 34 minutes. * Vitesse moyenne : Plus de 20 km/h. **Un conseil supplémentaire :** Prends le temps de t'arrêter au point de vue panoramique proche de Haute-Goulaine ! **Conseils pratiques pour ta randonnée :** 1. **Chaussures adaptées :** Choisis des chaussures de randonnée confortables et avec une bonne adhérence. 2. **Hydratation et alimentation :** Emporte de l'eau et des snacks énergétiques. 3. **Respecte la nature :** Ne laisse aucune trace de ton passage. 4. **Sécurité avant tout :** Informe quelqu'un de ton itinéraire et emporte une trousse de premiers secours.