# Randonnée à Thouaré-sur-Loire, Carquefou, Sainte-Luce-sur-Loire et Nantes La randonnée débute Rue de Homberg, à La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire. Ici, le parcours s'annonce doux, parfait pour s'échauffer. Tu évolueras sur des chemins de terre, le rythme s'installe tranquillement. Profite de l'instant, de l'air frais et prépare-toi pour la suite. Ensuite, direction Chemin des Landes, Le Moulin Neuf, Carquefou. Le sentier devient plus joueur, avec quelques montées pour tester ton endurance. Les paysages s'ouvrent, offrant de jolies vues sur les environs. Pense à adapter tes pas en montée, à garder une posture droite et à te concentrer sur ta respiration. Le terrain offre un bon défi physique, mais la récompense est là ! Puis, le parcours t'emmène Route de Thouaré, Sainte-Luce-sur-Loire. Ici, le sentier alterne entre chemins et petites pentes, le rythme change. C'est l'occasion de varier tes appuis, de profiter des moments de plat pour récupérer et d'admirer les paysages. Respire profondément, apprécie le calme et l'énergie de la nature. Enfin, retour à Rue de Homberg, La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire. La boucle est bouclée, et tu peux savourer le sentiment d'accomplissement. Tu as parcouru un total d'environ 39 kilomètres, avec un dénivelé positif et négatif de presque 226 mètres chacun, franchi un dénivelé cumulé de 65 mètres, en approximativement 71 minutes de marche. Ta vitesse moyenne a été de près de 33 km/h, avec un rythme d'environ 2 minutes par kilomètre et une vitesse maximale impressionnante. Un site intéressant à proximité : un mirador pour admirer les paysages. Conseils pratiques pour la randonnée: 1. Prévois toujours de l'eau en quantité suffisante. 2. Emporte une trousse de premiers secours basique. 3. Adapte ton équipement à la météo et au terrain. 4. Respecte la nature, ne laisse aucune trace.