# Randonnée Hermies, Beaumetz-lès-Cambrai et Havrincourt, Pas-de-Calais Pour ton activité de randonnée, prépare-toi à une aventure qui t'emmènera à travers les paysages de Hermies, Beaumetz-lès-Cambrai et Havrincourt, dans le Pas-de-Calais. **Hermies:** Commence ton parcours dans ce charmant village. Le terrain varié te mettra à l'épreuve dès le début. Il te faudra gérer ton rythme, surtout si tu souhaites profiter pleinement de l'expérience. **Beaumetz-lès-Cambrai:** En te dirigeant vers Beaumetz-lès-Cambrai, tu rencontreras probablement des sentiers qui montent en douceur, offrant un terrain idéal pour tester ta posture et tes zancadas. **Havrincourt:** Ici, à Havrincourt, tu profiteras d'un parcours légèrement plus escarpé. Imagine-toi en train de contempler les environs tout en travaillant ton équilibre. **Les Chiffres de l'Aventure:** * **Dénivelé:** Prépare-toi à environ 40 mètres de différence d'altitude. * **Durée:** Tu passeras environ 55 minutes à parcourir ce circuit. * **Ascension Moyenne:** Une montée constante d'environ 2.5 mètres. * **Rythme:** Tu maintiendras un rythme d'environ 3.5 minutes par kilomètre. * **Vitesse Maximale:** Tu pourrais atteindre une vitesse de près de 21 km/h. * **Altitude Maximale:** Le point culminant se situera aux alentours de 120 mètres. * **Ascension Totale:** Tu graviras environ 83 mètres. * **Altitude Minimale:** Tu descendras à environ 80 mètres. * **Distance:** Le parcours s'étend sur un peu plus de 15 kilomètres. * **Descente Totale:** Tu descendras environ 84 mètres. * **Temps d'Arrêt:** Aucun temps d'arrêt, une aventure continue ! * **Vitesse Moyenne:** Tu maintiendras une vitesse moyenne d'environ 17 km/h. **Conseils de Pro pour ta Randonnée:** 1. **Équipement Essentiel:** N'oublie jamais une bonne paire de chaussures de randonnée et une gourde pour rester hydraté. 2. **Trucs pour le Terrain:** Adapte ta foulée au terrain et utilise tes bâtons de marche si tu en as pour un meilleur équilibre. 3. **Sécurité Avant Tout:** Informe quelqu'un de ton itinéraire et emporte une trousse de premiers secours. 4. **Respect de l'Environnement:** Reste sur les sentiers balisés et ramasse tes déchets.