Pour ce parcours de randonnée, on commence à Hermies, dans la région d'Arras. Tu te lances sur un terrain varié. Le départ se fait dans les environs d'Hermies, avec des chemins qui serpentent. Les premiers kilomètres te permettent de te familiariser avec le rythme. Ensuite, le parcours te mène vers des hauteurs, où tu sens l'effort physique se manifester. On parle d'une différence d'altitude d'environ 46 mètres. Pendant cette randonnée, tu vas profiter d'une durée d'environ 1 heure. Le rythme est modéré, avec une vitesse moyenne de plus de 17 km/h. La distance totale approche les 17 kilomètres. Tu vas expérimenter une montée d'environ 107 mètres et une descente de presque 108 mètres. Le paysage évolue constamment. Tu vas passer par des zones boisées, des chemins plus ou moins accidentés. Il est important d'adapter tes pas, de travailler ta posture et de bien t'hydrater. La vitesse maximale que tu atteindras peut être surprenante, mais c'est l'occasion de profiter du paysage. Près de là, tu pourrais considérer d'explorer un sentier offrant un panorama unique. Voici quelques conseils pratiques : 1. N'oublie pas un sac à dos avec de l'eau, des barres énergétiques et une trousse de premiers secours. 2. Utilise des chaussures de randonnée adaptées au terrain. 3. Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure de ton retour prévue. 4. Respecte la nature : ne laisse aucune trace de ton passage.