# Les Contamines - Pont de la Zone - Le Pont de Brogny - Les Contamines Ce parcours d'excursionisme de 70.83 km, réalisé en 188.55 minutes, vous emmène à travers les magnifiques paysages de Haute-Savoie, en France. Le départ se situe à Les Contamines (45.9456°N, 6.1199°E), Route de Proméry. Vous atteignez ensuite le point d'altitude maximale (932m) à Pont de la Zone (46.0250°N, 6.2876°E), Route des Fleuries. L'altitude minimale (455m) est atteinte à Le Pont de Brogny (45.9333°N, 6.1282°E). Le dénivelé positif total est de 1234m, et le négatif est également de 1234m. La vitesse moyenne est de 22.54 km/h, avec une vitesse maximale de 44.49 km/h. Le parcours se termine aux Contamines. **Recommandations:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée adaptées, vêtements en couches, eau, en-cas énergétiques, carte et boussole (ou GPS), crème solaire, kit de premiers secours. * **Préparation physique:** Ce parcours est exigeant. Assurez-vous d'être en bonne condition physique avant de vous lancer. Des entraînements réguliers sont recommandés. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez conscient des conditions météorologiques et adaptez votre équipement et votre itinéraire en conséquence. Respectez la nature et ne laissez pas de traces de votre passage. Soyez attentifs à la faune et à la flore. * **Privé:** Respectez la propriété privée. Évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Restez sur les sentiers balisés autant que possible. * **Données personnelles:** Soyez prudent quant aux informations que vous partagez sur votre randonnée, notamment les photos géolocalisées.