# Pringy - Les Genoux - Marlioz - Pringy Ce parcours de randonnée de 45.91 km, réalisé en 122 minutes, vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute à Pringy (45.9464°N, 6.1189°E) sur la Route de Proméry. L'ascension vous mènera jusqu'à votre point culminant à 794 m d'altitude aux Genoux (45.9763°N, 6.0924°E) sur la Route de Ferrière, avec une pente moyenne de 2.3 m. Vous atteindrez ensuite le point le plus bas à 430 m d'altitude à Marlioz (46.0177°N, 6.0119°E) à Saint-Julien-en-Genevois. Le parcours se termine à Pringy (45.9466°N, 6.1186°E), après un dénivelé total positif de 716 m et négatif de 713 m. La vitesse moyenne était de 22.53 km/h et la vitesse maximale de 44.02 km/h. **Recommandations:** * **Matériel:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau en quantité suffisante, carte et boussole ou GPS, bâton(s) de randonnée (recommandé). * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Vérifiez les prévisions météorologiques avant de partir. Soyez vigilant sur les sentiers, notamment en cas de terrain accidenté ou glissant. Respectez l'environnement et laissez les sentiers propres. * **Privé:** Restez sur les sentiers balisés et évitez de traverser des propriétés privées. Soyez respectueux des habitants et de la nature. * **Santé:** Adaptez la difficulté du parcours à votre condition physique. Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. Hydratez-vous régulièrement.