# Senderismo en Cantallops y La Jonquera, Girona Prepárate para una emocionante ruta de senderismo que te llevará por los encantadores paisajes de Cantallops y La Jonquera, en la provincia de Girona. Comenzamos en Cantallops, un punto de partida ideal para sumergirte en la naturaleza. Aquí, los senderos son variados, combinando tramos rocosos con caminos más suaves, perfectos para calentar motores. La primera parte te exigirá un esfuerzo moderado, con algunas subidas que pondrán a prueba tu resistencia. Recuerda mantener zancadas cortas y una postura erguida para optimizar tu energía. Disfrutarás de vistas panorámicas mientras asciendes, sintiendo cómo el aire fresco llena tus pulmones. A medida que avanzas, llegarás a la Serra de la Sureda, cerca de La Jonquera. Aquí, la ruta se vuelve más desafiante con pendientes que requieren un buen control en las bajadas. Presta atención al terreno y usa tus bastones si los llevas. La recompensa es enorme: vistas impresionantes de la región. Continuamos hacia La Jonquera, donde el terreno se suaviza un poco, pero aún presenta algunas subidas y descensos. Aquí, el ritmo puede ser más constante, permitiéndote disfrutar del entorno. Observa la flora y fauna local, respeta el entorno y siente la conexión con la naturaleza. Finalmente, el recorrido te lleva de vuelta a Cantallops. **Estadísticas:** * **Distancia:** Alrededor de 15 kilómetros. * **Desnivel acumulado:** Aproximadamente 355 metros. * **Altitud máxima:** Cerca de 467 metros. * **Altitud mínima:** Alrededor de 112 metros. **¿Qué hace especial este recorrido?** La combinación de paisajes, desde los senderos rocosos hasta los bosques, hace que cada paso sea una nueva experiencia. La proximidad a la frontera con Francia añade un toque cultural interesante. **Consejos para Senderismo:** 1. **Calzado adecuado:** Usa botas de senderismo con buen agarre. 2. **Hidratación:** Lleva suficiente agua, especialmente en días calurosos. 3. **Protección solar:** Aplica protector solar, usa sombrero y gafas de sol. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro, cuida la flora y fauna.