# Camí de les Pistes - Pala de Pica Cerví - lo Pla - els Cataplans - lo Pla Este recorrido de senderismo de 17.51 km por la Alta Ribagorça, Lleida (Cataluña, España), comienza en Camí de les Pistes, la Vall de Boí (42.4793ºN, 0.8673ºE) y finaliza en lo Pla (42.4806ºN, 0.8538ºE). La ruta tiene una duración total de 410 minutos (6 horas y 50 minutos), incluyendo 79.35 minutos de paradas. La velocidad media fue de 2.56 km/h y la máxima de 25.21 km/h. El desnivel positivo acumulado es de 1006.57 m y el negativo de 1001.87 m, con una altitud máxima de 2646.5 m en Pala de Pica Cerví (42.4611ºN, 0.8664ºE) y mínima de 1986.75 m en lo Pla (42.4806ºN, 0.8538ºE). Se realizó una parada en els Cataplans, el Pont de Suert (42.4621ºN, 0.8285ºE). **Recomendaciones:** * **Para el senderismo:** Este recorrido presenta un considerable desnivel, requiere buena condición física. Se recomienda llevar calzado y ropa adecuados, bastones de trekking, suficiente agua y comida, y un mapa o GPS de respaldo. Infórmate sobre el estado del tiempo antes de iniciar la ruta. * **Salud y seguridad:** Presta atención a las señales y respeta el medio ambiente. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Consulta a tu médico antes de realizar actividad física intensa. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y no te desvíes de los caminos marcados. Ten en cuenta que algunas zonas pueden ser privadas o de acceso restringido. Evita dejar basura y mantén el entorno limpio.